您知道幾種藥浴呢?

日本有著「藥浴」的文化,他們將當季植物及水果浸泡在熱水中,進而產生療效。 藥浴文化可以追溯至很久以前,人們透過藥浴追求身體健康、感受大自然的氣息,以及色彩斑斕的四季。

本文將依序介紹不同季節的代表藥浴,及其功效。

春天的溫泉:使人感受到新芽萌芽的生機盎然

菖蒲浴
●什麼時候?
5月5日 (端午節)
●是什麼類型的藥浴?
將菖蒲葉放入熱水中,據說它的氣味有辟邪的功效。此外,人們也用其來祈願身體健康。
●功效:可以促進血液循環、緩解疲勞、放鬆心情。菖蒲的氣味可以溫暖身體,並緩解壓力。
●備註:據說泡菖蒲浴可以獲得「一年份的健康」。作為對孩子健康的祝福,相當多人喜愛菖蒲浴。

艾草浴
●什麼時候?
三月到五月間
● 讓您青春煥發的艾草浴,其柔和的氣味,帶有春天的氣息。
●功效:促進血液循環、防止皮膚粗糙。此外,它也有緩解女性特有疾病的功能。
●備註:艾草又被稱為百草皇后,在國外常被用來泡茶,或作為薰香使用。

夏季:清香舒緩的溫泉

桃葉浴
●什麼時候?
6月到8月
●功效:改善肌膚粗糙、預防痱子、並具有保濕功效。它會舒緩您夏季的疲勞,讓您精神煥發。
●備註:桃葉有時被當作護身符,是女兒節的象徵。

小竹浴
● 什麼時候 ?
7月～8月
●是什麼樣的藥浴?
水中漂浮著大量的竹葉,有一種清涼的感覺。
●功效:有抗菌、清潔肌膚,以及改善情緒的作用。其香氣可以舒緩您疲憊的身心。
●備註:小竹浴常加入球磨竹的葉子,讓您在沐浴的同時,感受森林浴的氛圍。

秋天:豐收芬芳的藥浴

菊花浴
●9月9日(菊花節)
●是什麼類型的藥浴?
當你將菊花浸泡在熱水中時,空氣中會瀰漫著優雅的香味。
●功效:放鬆、調理肌膚、祛邪。菊花含有鎮定身心的成分。
●備註:重陽節期間,亦有飲用「菊花酒」的習俗。

陳皮湯(Chinpi Tang)
●其具有獨特的清爽氣味。
●功效:促進血液循環並緩解疲勞。柑橘香味使您精神煥發。
●備註:如果使用生皮,沐浴後的香味會更明顯,肌膚會更滋潤。

冬季:讓您從頭到腳都溫暖起來

柚子浴
●功效:促進血液循環,預防感冒。富含維生素C,有助於調理肌膚,具有極佳的舒壓效果。
●備註:據說在冬至當天洗柚子浴,可以確保到明年夏天前都不會感冒。

薑水浴
它讓您的身子溫暖起來。
●功效:提高免疫力,並促進血液循環。它從核心溫暖您的身體,非常適合寒冷的冬季。
●備註:飲用薑水能夠進一步增強功效,讓身體由內而外溫暖起來。

松葉湯
●功效:緊緻肌膚、促進血液循環、提神醒腦的功效。據說其亦可有效緩解失眠。
●備註:松樹的氣味,讓您彷彿沐浴在森林之中。

漂浮在浴缸中,享受不同季節的藥浴

藥浴是獨特的日本文化之一,透過將當季植物及水果製成藥浴,您可以感受到您的身心皆浸泡在大自然當中。 沐浴在舒適的氣味下,感受不同季節的美好。下次泡澡時,何不嘗試一下藥浴,為您消除平日積累的疲勞呢?